Õigete jalgpallijalatsite valik on lapse jalgade tervise, mugavuse ja mängurõõmu seisukohalt väga oluline. Valed putsad võivad põhjustada hõõrdumisi, valu, vale kehahoiaku kujunemist ning isegi pikemaajalisi jalaprobleeme. Allpool anname ülevaate, millele lapsevanem peaks tähelepanu pöörama.

1. Kus laps mängib? Väljakumaterjal on kõige olulisem

Jalgpallijalatsid on mõeldud kindlale pinnale, mitte universaalseks kasutamiseks.

• FG (Firm Ground) – klassikalised korgiga putsad, sobivad looduslikule murule ja osaliselt ka kunstmurule. Need on kõige levinumad putsad.
• AG (Artificial Ground) – mõeldud kunstmurule. Korkide asetus ja tihedus on selline, mis vähendab liigset koormust liigestele.
• TF (Turf) – sobivad kõvale kunstmurule, kruusale ja väikestele väljakutele. Muster tihedam ning korgi / punni kõrgus madalam, hea valik noorematele lastele ja treeninguteks.
• IC (Indoor) – kasutamiseks saalides. Siledama tallaga, ei sobi õue.

Kui laps treenib peamiselt kunstmurul (nagu enamikus Eesti klubides), on AG või TF jalatsid kõige turvalisem valik.

FG tüüpi putsa tald

AG tüüpi putsa tald

TF tüüpi putsa tald

IC tüüpi putsa tald

2. Õige suurus: mitte liiga väike, mitte liiga suur

Lapse jalg kasvab kiiresti, kuid jalgpallijalats ei tohi olla liiga suur.

• Varvaste ette võiks jääda umbes 0,5–1 cm vaba ruumi
• Jalats peab istuma kindlalt, ilma et kand libiseks
• Liiga väikesed putsad võivad mõjutada varvaste ja jalalaba arengut

Soovitame proovida jalatseid jalgpallisokkidega, mida laps ka päriselt trennis või mängudel kannab.

3. Kuidas putsad mõjuvad lapse jalgadele?

Laste jalad on alles arengufaasis. Seetõttu on oluline:

• Hea toestus ja stabiilsus
• Mitte liiga jäik ega liiga pehme tald
• Kerge ja hingav materjal

Kvaliteetsed jalgpallijalatsid aitavad vältida liigese- ja lihaskoormust ning toetavad loomulikku liikumist.

4. Kas kallim tähendab alati parem?

Mitte alati. Algajale või nooremale lapsele ei ole vaja tipptasemel profimudelit. Olulisem on:

• Õige tallatüüp
• Mugavus
• Sobiv suurus

Hea keskklassi jalgpallijalats on enamasti täiesti piisav.

Kokkuvõte

Õigete jalgpallijalatsite valik sõltub eelkõige väljakust, lapse jala suurusest ja mugavusest. Kui need kolm on paigas, on lapsel turvalisem, mugavam ja rõõmsam mängida.

Kui kahtled, küsi alati nõu treenerilt või spetsialistilt: see on investeering lapse tervisesse ja arengusse.