PAIDE LINNAMEESKONNA OSAVUSVÕISTLUS

HARJUTUSED

HARJUTUS 1

  • Igal mängijal on kasutada neli palli mahamärgitud joonel.
  • Palli vedamine mannekeenist mööda ning enne teist maha märgitud joont tuleb pall sööta (õhust) ala sisse.
  • Punkte saab vastavalt selle eest kuhu tsooni pall maha kukub.

HARJUTUS 3

  • Stardijoonest 2m otse ja 2m vasakule on asetatud mannekeen 1, liigu tagasi tsentrisse ning 2m otse üles ja 2m paremale on mannekeen 2, sarnaselt ka mannekeenid 3 ja 4. Sarnaselt ka teine mannekeenide grupp.
  • Mannekeenide grupi vaheline distants on sõltuvuses vastavalt vanusegrupile
  • Mängijal on aega 30 sekundit et takistusriba läbida.

HARJUTUS 2

  • Kaks koonust on asetatud suurde väravasse, postidest 2 meetrit sissepoole.
  • Löögi sooritamise distants väravast on määratud vastavalt mängija vanusele.
  • Stardijoonele on asetatud neli palli.
  • Stardijoonest 1m kaugusel asetsevad mannekeenid
  • Mannekeenidest 1m kaugusel on maha märgitud löögijoon
  • Mannekeenid on 2m tsentrist (penaltipunkt)

HARJUTUS 4

  • Igal mängijal on 30 sekundit et harjutust sooritada
  • Harjutust alustatakse nurgast 1. Palliga liigutakse ala keskele ning maha märgitud tsoonist lüüakse pall väravasse.
  • Sama tegevust korratakse nurkades 2, 3 ja 4.
  • Harjutus lõpeb, kui mängija jookseb peale viimase palli söötmist tagasi nurka number 1, või kui 30 sekundit saab täis.

REEGLID

1. harjutuse idee: koguda võimalikult palju punkte 

Maha märgitud ala keskmisse tsooni söötmise eest saab 50 punkti, ala äärmiste tsoonide eest vastavalt 40 ja 30 punkti. Ala keskel asuva mannekeeni tabamise eest saab mängija 100 punkti. Neli palli tuleb 25 sekundi jooksul ära sööta. Mängija võib kõik pallid sööta oma tugevama jalaga, kuid ühe palli võib sööta ka nõrgema jalaga, mille eest saab õnnestumise korral topeltpunktid. Nõrgema jala kasutamisel tuleb eelnevalt teavitada kohtunikku.

14+ vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.5 palli
  • 25 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Stardijoon ala keskpunktist 40m kaugusel
  • Söödujoon ala keskpunktist 30m kaugusel

12/13 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.4 / 5 palli
  • 25 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Stardijoon ala keskpunktist 35m kaugusel
  • Söödujoon ala keskpunktist 25m kaugusel

9/11 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.4 palli
  • 25 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Stardijoon ala keskpunktist 30m kaugusel
  • Söödujoon ala keskpunktist 20m kaugusel

2. harjutuse idee: tugev pealsega löök värava kaugemasse alanurka

Mängija peab palliga mannekeenist väljastpoolt mööda vedama ja siis löögile minema. Mängijal on kaks lööki parema jalaga ja kaks lööki vasaku jalaga. Iga löök peab olema sooritatud jalapealsega tugevalt ja korrektselt.

14+ vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.5 palli
  • 20 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 50 punkti iga õnnestunud soorituse eest
  • Löögijoon väravast 14m
  • Pallid 16m kaugusel väravast

12/13 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.4 / 5 palli
  • 20 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 50 punkti iga õnnestunud soorituse eest
  • Löögijoon väravast 12m
  • Pallid 14m kaugusel väravast

9/11 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.4 palli
  • 20 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 50 punkti iga õnnestunud soorituse eest
  • Löögijoon väravast 10m
  • Pallid 12m kaugusel väravast

3. harjutus

14+ vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.5 palli
  • 30 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 20 punkti igast mannekeenist möödumisest
  • Mannekeenide grupi (4 tk) vaheline distants on 25m

12/13 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr. 4 või 5 palli
  • 30 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 20 punkti igast mannekeenist möödumisest
  • Mannekeenide grupi (4 tk) vaheline distants on 20m

9/11 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.4 palli
  • 30 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 20 punkti igast mannekeenist möödumisest
  • Mannekeenide grupi (4 tk) vaheline distants on 15m

4. harjutus

14+ vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.5 palli
  • Väljaku mõõtmed on 23 x 23m
  • Väljaku keskel on 3 x 3m ala
  • Väravate laius on 2m
  • 30 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 50 punkti iga väravast läbisöödu eest
  • Kui mängija söödab edukalt kõik pallid väravatest läbi ja lõpetab harjutuse alla 30 sekundi, siis saab ta 10 lisapunkti iga sekundi eest, mis jääb alla 30 sekundi

12/13 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.4 palli
  • Väljaku mõõtmed on 18 x 18m
  • Väljaku keskel on 3 x 3m ala
  • Väravate laius on 2m
  • 30 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 50 punkti iga väravast läbisöödu eest
  • Kui mängija söödab edukalt kõik pallid väravatest läbi ja lõpetab harjutuse alla 30 sekundi, siis saab ta 10 lisapunkti iga sekundi eest, mis jääb alla 30 sekundi

9/11 vanusegrupi reeglid

  • Kasutatakse nr.4 palli
  • Väljaku mõõtmed on 15 x 15m
  • Väljaku keskel on 3 x 3m ala
  • Väravate laius on 2m
  • 30 sekundit on aega harjutuse sooritamiseks
  • Mängija saab 50 punkti iga väravast läbisöödu eest
  • Kui mängija söödab edukalt kõik pallid väravatest läbi ja lõpetab harjutuse alla 30 sekundi, siis saab ta 10 lisapunkti iga sekundi eest, mis jääb alla 30 sekundi